巴拿馬城必去景點國家公園/自然奇觀
大都會自然公園
📍 Parque Natural Metropolitano, Avenida Juan Pablo II, Ancón, Panama City, Panama
4.6/ 5.0
★★★★★
快速資訊
- 所在地
- 巴拿馬·巴拿馬城
- 景點類型
- 國家公園/自然奇觀
- 建議遊覽
- 2-3 小時
- 開放時間
- 每日 06:00-16:30 · 每天 06:00–16:30（部分資料記 07:00 開門）
- 門票價格
- 成人票: US$4 · 外國成人 US$4，居民與兒童優惠，只收現金
- 地址
- Parque Natural Metropolitano, Avenida Juan Pablo II, Ancón, Panama City, Panama
- 座標
- 8.9854, -79.5467
景點介紹
大都會自然公園（Parque Natural Metropolitano）位於巴拿馬城北郊的安孔區，沿胡安·巴勃羅二世大道展開，是巴拿馬城範圍內唯一的野生動物保護區。公園依據 1985 年 7 月 5 日第 8 號法令設立，1988 年 6 月 5 日正式開放，面積約 265 公頃，其中約 75% 覆蓋著太平洋熱帶旱林——這一生態系統在巴拿馬已近乎消失。園內有 7 條步道總長約 5 公里，穿行於旱林、仙人掌灌叢與高大喬木之間。這裡記錄到 227 種鳥類、45 種哺乳動物、36 種蛇與 14 種兩棲動物，約 284 種植物，連片的樹冠高達 30–35 米。吉氏絹猴是園內最易見到的小型靈長類，巨嘴鳥、雉類與浣熊也常在步道旁出沒。登上約 150 米的觀景丘，巴拿馬城天際線與運河方向可一併入畫。公園在 1980 年代末美軍干預期間曾是戰場，之後才受到完整保護。
✨ 遊覽亮點
1
城裡唯一的野生動物保護區
巴拿馬城範圍內唯一的自然保護區，距市中心約 10 分鐘車程，是拉美少見的緊鄰首都的旱林。
2
265 公頃太平洋旱林
約 265 公頃中 75% 為太平洋熱帶旱林，這一生態系統在巴拿馬已近乎消失，樹冠高達 30–35 米。
3
227 種鳥類記錄在冊
已記錄 227 種鳥類、45 種哺乳動物與 36 種蛇，連片林冠為鳥類提供了完整棲息地。
4
吉氏絹猴與巨嘴鳥
吉氏絹猴是園內最易見到的小型靈長類；清晨步道旁常遇巨嘴鳥、雉類與浣熊。
5
150 米觀景丘
登上約 150 米的丘頂，巴拿馬城天際線與運河方向可一併入畫，是全城少有的免費制高點視野。
6
從戰場到保護區
1980 年代末美軍干預期間此地曾是戰場，之後才受到完整保護，1988 年正式作為自然公園開放。
🛈 實用資訊
→建議時長：2–3 小時；7 條步道總長約 5 公里，選兩條環線加觀景丘剛好。
→設施：入口有步道圖與簡單說明，園內無商店餐飲；請自帶飲水、驅蚊液與遮陽帽。
→最佳時段：清晨 7–10 點，氣溫較低且吉氏絹猴、巨嘴鳥等最活躍；正午悶熱且林鳥安靜。
→值得去嗎：值得——這是中美洲少見的「首都邊緣旱林」，US$4 門票極低，且是巴拿馬城唯一能近距離看樹懶、絹猴與巨嘴鳥的地方；順路可接安康山。
→避坑提醒：步道標識有限，務必在入口取圖；部分路段陡峭溼滑，需防滑鞋；園內禁投餵野生動物；16:30 關門，勿安排太晚。
→交通指南：位於巴拿馬城安孔區，沿胡安·巴勃羅二世大道；市中心打車約 10–15 分鐘，也可乘公交至阿爾布魯克一帶再步行或轉車。
開放時間
| 週一 | 06:00-16:30 |
|---|---|
| 週二 | 06:00-16:30 |
| 週三 | 06:00-16:30 |
| 週四 | 06:00-16:30 |
| 週五 | 06:00-16:30 |
| 週六 | 06:00-16:30 |
| 週日 | 06:00-16:30 |
每天 06:00–16:30（部分資料記 07:00 開門）
門票資訊
| 成人票 | US$4 |
|---|
外國成人 US$4，居民與兒童優惠，只收現金
💡 遊玩貼士
• 務必在入口取一張步道圖，園內標識有限且岔路多。
• 清晨 7–10 點最佳，此時絹猴、巨嘴鳥與浣熊都活躍。
• 只收現金，提前備好美元零錢；居民與兒童票價有優惠。
• 步道部分路段陡峭溼滑，穿防滑鞋並帶驅蚊液。
• 150 米觀景丘是拍攝城市天際線與運河同框的位置。
• 可與相鄰的安康山安排成半日城市自然路線。
常見問題 (FAQ)
大都會自然公園的開放時間是什麼？
週一: 06:00-16:30; 週二: 06:00-16:30; 週三: 06:00-16:30; 週四: 06:00-16:30; 週五: 06:00-16:30; 週六: 06:00-16:30; 週日: 06:00-16:30; 每天 06:00–16:30（部分資料記 07:00 開門）
大都會自然公園的門票價格是多少？
成人票: US$4; 外國成人 US$4，居民與兒童優惠，只收現金
遊覽大都會自然公園有什麼實用建議？
務必在入口取一張步道圖，園內標識有限且岔路多。 清晨 7–10 點最佳，此時絹猴、巨嘴鳥與浣熊都活躍。
大都會自然公園建議遊玩多久？
建議遊玩時長為2-3 小時。
開放時間與票價以公園官網（parquemetropolitano.org）及現場公告為準；本文資訊整理於 2026 年 10 月。
