海牙自由行攻略2026：景點、交通、住宿與3-7日行程

1. 去海牙自由行要準備什麼？簽證、季節與預算一次說清

海牙（Den Haag，英文常稱 The Hague）位於南荷蘭省，是荷蘭第三大城市，也是中央政府、議會與國際法院所在地，同時是南荷蘭省的省會。與阿姆斯特丹相比，這裡的旅遊節奏更緩、博物館密度更高、海濱與市中心之間只隔一條電車線。對喜歡自主規劃行程的旅行者而言，海牙適合以 3–5 天為單元停留，並作為蘭斯臺德地區（Randstad）的交通樞紐。

簽證是第一件要確認的事。截至2026年9月，中國公民前往荷蘭需申請申根短期簽證（C 類），成人簽證費 €90（摺合 US$103 / 689 CNY），6–12 歲兒童 €45，6 歲以下免費，另需支付簽證中心服務費。常規審理期為 15 個日曆日，旺季可延長至 45 天。常見材料包括行程單、住宿證明、往返機票預訂單、覆蓋 €30,000 以上的旅行醫療保險與資金證明；護照有效期需超過離開申根區日期至少 3 個月，並留有至少兩頁空白頁。具體材料清單與預約入口以荷蘭政府官方渠道為準（截至2026年9月，來源：荷蘭政府官網）。

持免籤國家護照的旅客需留意 ETIAS。截至2026年9月，ETIAS 尚未對荷蘭正式實施，歐盟官方給出的啟用時間仍在調整中，出行前請以官方公告為準（截至2026年9月，來源：歐盟 ETIAS 官方網站）。持有效申根簽證的旅客不受 ETIAS 影響。

最佳季節是 4–6 月與 9 月至 10 月上旬。4 月中下旬氣溫約 8–15 ℃，日照漸長；7–8 月舍弗寧恩（Scheveningen）海濱最熱鬧，酒店價格也最高；11 月至次年 2 月日照短、陰雨頻繁，好處是博物館幾乎不用排隊。想看鬱金香，庫肯霍夫花園通常在 3 月下旬至 5 月中旬開放，從海牙乘火車經萊頓前往約 1 小時（開放日期以 庫肯霍夫官網 為準）。

預算概覽（不含國際機票，每人每天）：

以 5 天 4 晚計，不含國際機票的人均總花費為 €350–1,100（摺合 US$399–1,253 / 2,679–8,418 CNY）。加上往返中國與阿姆斯特丹的經濟艙機票常見區間為 4,000–8,000 CNY（摺合 US$595–1,190 / €523–1,045），整趟行程合計為 6,700–16,400 CNY（摺合 US$1,000–2,440）。

匯率參考：截至2026年9月29日，1 USD ≈ 0.878 EUR ≈ 6.72 CNY，即 1 EUR ≈ 7.65 CNY（來源：平臺匯率資料）。

2. 從機場到海牙市區怎麼走？市內交通又該怎麼選？

海牙本地有鹿特丹海牙機場（RTM），但國際長途航班絕大多數落在阿姆斯特丹史基浦機場（AMS），兩者進城方式差別很大。

機場到市區

• 方式：史基浦機場（AMS）→海牙中央車站（Den Haag Centraal），NS 城際火車直達，耗時約 0.5h，白天每 10–15 分鐘一班、夜間有夜班車，二等座單程 €12.00（摺合 US$14 / 92 CNY）（截至2026年9月，來源：荷蘭鐵路 NS 官網；即時票價以 NS 官網為準）。
• 方式：鹿特丹海牙機場（RTM）→海牙中央車站，先乘 RET 巴士 37 至 Meijersplein，換乘地鐵 E 線，耗時約 0.7h，費用 €5.50（摺合 US$6 / 42 CNY）（來源：RET 官網；即時扣費以 OVpay/官網為準）。
• 方式：史基浦機場→海牙市中心（計程車），耗時約 0.6–0.8h，費用 €90.00–€120.00，夜間與高峰時段更高（以計價器或叫車平臺即時報價為準）。

城際火車

以上為 2026年9月參考票價，實際以 NS 官網即時查詢為準。

市內交通

海牙市區的電車與公交由 HTM 運營，覆蓋市中心、舍弗寧恩海濱、馬德羅丹與各博物館區。幾條對旅行者最有用的線路：電車 9 路沿海牙中央車站—馬德羅丹—舍弗寧恩一線執行；電車 1 路連線舍弗寧恩、市中心與和平宮一帶；電車 16、17 路通往 Statenkwartier 與博物館區。

支付方式上，自 2023 年起荷蘭全面推行 OVpay，可直接用支援非接觸支付的銀行卡、手機錢包在閘機或讀卡器上刷進刷出，票價與 OV-chipkaart 一致。截至2026年9月，匿名 OV-chipkaart 工本費 €7.50（摺合 US$9 / 57 CNY），需另外充值（來源：OV-chipkaart 官網；HTM 官網）。

票種參考（HTM 票價每年調整，以官網為準，來源：HTM 官網）：單次短途行程 €2.00–€3.00；2 小時票 €4.50（摺合 US$5 / 34 CNY）；1 日票 €7.50（摺合 US$9 / 57 CNY）。實際以 HTM 官網即時價格為準。

是否需要租車，多數情況下不需要。海牙市中心路邊停車 €3.00–€5.00/小時、日封頂 €25.00–€35.00，且市區設有低排放區（milieuzone），租車前需確認車型是否被允許進入（停車資訊以 海牙市政停車頁 為準）。只有計劃前往小孩堤防（Kinderdijk）、荷蘭角（Hoek van Holland）等公共交通較弱的鄉村時，租車才更有價值。

3. 海牙住哪個區域最合適？

住宿選擇主要圍繞“博物館與議會”還是“海灘”這兩個重心展開，價格差異明顯。

市中心 Centrum（Binnenhof、Plein 一帶） 適合第一次到訪、以博物館為主要目標的旅行者，步行即可抵達莫瑞泰斯與埃舍爾博物館，中檔雙人間 €150–280/晚（摺合 US$171–319 / 1,150–2,140 CNY）。

舍弗寧恩 Scheveningen（海濱） 適合夏季與親子出行，沙灘、碼頭與海景餐廳集中，雙人間 €120–230/晚（摺合 US$137–262 / 918–1,760 CNY），7–8 月需提前 2–3 個月預訂。

Statenkwartier 一帶 靠近和平宮、Museon 博物館與海牙市立美術館，街區安靜、綠化好，雙人間 €100–180/晚（摺合 US$114–205 / 765–1,378 CNY）。

海牙 HS 車站周邊 交通便利、價格友好，但街區氛圍一般，雙人間 €70–140/晚（摺合 US$80–159 / 536–1,071 CNY）。

住宿與青旅價格來源：截至2026年9月， 海牙旅遊局住宿頁、Stayokay Den Haag 官網 與 Booking.com 海牙頁面 的公開可訂價格；實際房價隨日期、房型與取消政策變化，以預訂渠道即時價格為準。

4. 海牙必去景點有哪些？

本節所列門票為 2026年9月公開參考價，均為確切金額，實際以各景點官網即時價格為準。節假日與特別展覽期間開放時間可能調整，出行前建議在官網核對。

莫瑞泰斯皇家美術館（Plein 29，市中心議會區）莫瑞泰斯皇家美術館：17 世紀荷蘭古典主義宅邸內的黃金時代繪畫館，鎮館之寶為維米爾《戴珍珠耳環的少女》與倫勃朗《杜爾普醫生的解剖課》，館藏約 800 幅繪畫，門票 €20.00（摺合 US$23 / 153 CNY；以 Mauritshuis 官網票價頁 即時價格為準），開放時間 10:00–18:00，建議 1.5–2 小時。開館後優先看《戴珍珠耳環的少女》可避開團隊高峰。

埃舍爾博物館（Lange Voorhout 74，前王宮）埃舍爾博物館：專門展出版畫大師埃舍爾的錯覺與數學主題作品，館內設互動錯覺裝置，適合親子，門票 €11.00（摺合 US$13 / 84 CNY；以 Escher in Het Paleis 官網 即時價格為準），開放 11:00–17:00、週一閉館，建議 1 小時。

威廉五世美術館（Buitenhof 33，霍夫菲耶湖畔）威廉五世美術館：荷蘭最古老的美術館建築之一，1774 年由奧蘭治親王威廉五世為陳列收藏而建，沿用 18 世紀沙龍式掛法，老大師作品從地面掛到天花板。空間小、人流少，建議 1 小時，從莫瑞泰斯步行約 2 分鐘。

和平宮（Carnegieplein 2）和平宮：國際法院與常設仲裁法院所在地，1907–1913 年由美國鋼鐵大亨安德魯·卡內基出資建造，造價約 US$1,500,000（當時幣值）。建築外部全天可看，遊客中心提供多媒體展覽與導覽，導覽 €11.00/成人（摺合 US$13 / 84 CNY；以 和平宮官網 即時價格為準），遊客中心 10:00–17:00，建議 1–1.5 小時。

馬德羅丹微縮城（George Maduroplein 1）馬德羅丹微縮城：以 1:25 比例還原荷蘭各地地標的微縮城，含可動火車、船隻與飛機，園區為紀念二戰中犧牲的年輕抵抗者而建，門票 €21.50（摺合 US$24 / 165 CNY；以 Madurodam 官網 即時價格為準），開放 09:00–19:00 並隨季節調整，建議 2 小時。

Museon 博物館（Stadhouderslaan 33，與海牙市立美術館相鄰）Museon博物館：家庭向科學博物館，2021 年與 Omniversum 合併為 Museon-Omniversum，主題覆蓋地球、生命、人類與技術，關於氣候變化、難民與衝突的展區頗具特色，門票 €17.00（摺合 US$19 / 130 CNY；以 Museon-Omniversum 官網 即時價格為準），建議 2–3 小時，是雨天備選的首選。

此外，國會大廈（Binnenhof）與霍夫菲耶湖（Hofvijver）是海牙的城市名片，湖畔步道免費開放；舍弗寧恩海濱全年免費，夏季有海濱雕塑展；海牙市立美術館（Kunstmuseum）以蒙德里安作品著稱。各景點的最新開放時間與臨時閉館資訊，可參考（截至2026年9月，來源：海牙旅遊局官網）。

5. 海牙行程怎麼安排？3 天、5 天與 7 天方案

3 天方案（核心精華）

• 第 1 天｜市中心藝術線：國會大廈外觀與霍夫菲耶湖，莫瑞泰斯皇家美術館（2h），威廉五世美術館（1h），埃舍爾博物館（1h）。
• 第 2 天｜國際法與本城：和平宮遊客中心（1.5h），Museon 博物館或海牙市立美術館（2.5h），傍晚轉往舍弗寧恩海濱與碼頭。
• 第 3 天｜微縮荷蘭與收尾：馬德羅丹微縮城（2h），唐人街與市中心購物，返程或順路前往代爾夫特。

5 天方案：在前 3 天基礎上，第 4 天安排代爾夫特一日遊（火車約 0.2h）；第 5 天走鹿特丹半日（Markthal 拱廊市場、立體方塊屋）或留在海牙看市立美術館加海濱日落。

7 天方案：再追加第 6 天萊頓一日（火車約 0.2h，或 3 月下旬至 5 月中旬改去庫肯霍夫），第 7 天前往小孩堤防風車群或阿姆斯特丹一日。

靈活調整建議

必去的部分是莫瑞泰斯皇家美術館、和平宮外觀與遊客中心、舍弗寧恩海濱，以及帶小孩同行時的馬德羅丹微縮城。時間緊張時，威廉五世美術館和 Museon 博物館可以跳過。天氣不好時，Museon、埃舍爾博物館、莫瑞泰斯與海牙市立美術館都是合適的室內替代；天氣晴朗時則把舍弗寧恩、Kijkduin 海灘、海牙森林（Haagse Bos）與西布魯克公園（Westbroekpark）排進當天。

商業合作資訊：需要把海牙與荷蘭其他城市的火車票、門票和住宿一併打包安排時，走四方（USITrip）的目的地諮詢與預訂服務可以作為參考渠道之一。

6. 海牙美食地圖：去哪裡吃、怎麼避開坑？

海牙的飲食結構有兩個特點：一是海濱城市的海鮮傳統，二是因歷史原因形成的印尼與亞洲餐飲脈絡。

以下餐飲價格區間為 2026年9月參考，來源為 海牙旅遊局餐飲頁 與當地商家公開選單；實際以商家當日標價為準。

街頭與小吃：生鯡魚（Haring）€3.50–€5.00（摺合 US$4–6 / 27–38 CNY），通常配洋蔥與酸黃瓜；炸鱈魚塊（Kibbeling）€7.00–€9.00；炸肉丸（Bitterballen）€6.00–€9.00；焦糖華夫餅（Stroopwafel）€2.00–€3.50；小松餅（Poffertjes）€5.00–€8.00。市中心 Plein 與 Buitenhof 周邊、以及舍弗寧恩港口一帶的魚攤都可以嚐到。

正餐：印尼式米飯桌（Rijsttafel）是海牙的特色，人均 €25.00–€40.00（摺合 US$28–46 / 191–306 CNY）；舍弗寧恩的海鮮主菜 €18.00–€28.00。唐人街（Chinatown，Wagenstraat 與 Gedempte Burgwal 一帶）是荷蘭形成較早的華人街區，中餐與亞洲超市集中，人均 €10.00–€18.00。

日常花費上，咖啡 €3.00–€4.50，啤酒 €4.00–€6.00，超市三明治加飲料 €5.00–€8.00。用餐高峰為 18:00–20:00，熱門餐廳建議提前一兩天訂位。

容易被宰的場景：舍弗寧恩海濱大道（Boulevard）上以圖片選單招攬遊客的餐廳，價格普遍比市中心高 20–40%，且部分分量偏小；建議往內陸走一兩條街再選。市中心部分小吃攤不明碼標價，點單前先確認價格。荷蘭賬單一般已含服務費，小費非強制，通常湊整或加 5–10% 即可。

7. 實用貼士：安全、語言、支付與通訊

安全方面，海牙整體治安良好，但扒手集中在海牙中央車站、海牙 HS 車站、市中心電車站，以及夏季夜間駛往舍弗寧恩的電車 1、9 路。緊急電話 112，非緊急警務電話 0900-8844。夜間避免獨自在車站后街與部分南部街區走動。

語言：官方語言為荷蘭語，但英語普及率極高，酒店、餐廳、博物館與車站工作人員基本都能用英語溝通，語言不構成自由行障礙。

支付：銀行卡普及，Visa 與 Mastercard 在多數酒店、餐廳、博物館可用；部分小店、市場攤位只接受荷蘭本地簽帳金融卡（Maestro/V Pay）或現金，建議隨身準備 €50–100 現金。銀聯（UnionPay）接受度有限，American Express 更少。

通訊：荷蘭三大運營商為 KPN、VodafoneZiggo 與 Odido，機場或市區營業廳可購買預付卡，10–20 GB 套餐 €10.00–€20.00。歐盟境內漫遊已取消附加費，從其他歐盟國家帶來的卡也可正常使用。

其他要點：電源為 230V/50Hz，插座為 C/F 型歐標兩圓腳，中國遊客需帶轉換插頭；自來水可直接飲用；時區為 UTC+1，夏令時 UTC+2，2026 年 10 月 25 日結束；商店多為週一至週六 9:00/10:00–18:00，週四延長至 21:00，週日 12:00–17:00 左右；紅色瀝青路面是腳踏車道，行人不要佔用，過街時留意左側來車與電車軌道；全年多風多雨，夏季也建議備一件薄外套。

8. 常見問題 FAQ

Q1：海牙玩幾天比較合適？

A：3 天可以覆蓋市中心藝術線、和平宮與海濱、馬德羅丹這三條主線；5 天可以加上代爾夫特或鹿特丹的當日往返；7 天則能把萊頓、庫肯霍夫（3 月下旬至 5 月中旬）或小孩堤防也納入。如果以博物館為主要目標，建議至少留出 2 個完整白天。

Q2：荷蘭博物館卡值得買嗎？

A：截至2026年9月，Museumkaart 成人年卡 €75.00（摺合 US$85 / 574 CNY；截至2026年9月官網購卡頁仍顯示可線上購買；價格與在售狀態以 Museumkaart 購卡頁 為準），一年內可免費進入荷蘭數百家博物館，莫瑞泰斯皇家美術館、埃舍爾博物館等均在接受範圍內，馬德羅丹微縮城等主題樂園類景點通常不適用。若行程中計劃參觀 4 家以上博物館，購入通常更划算（截至2026年9月，來源：荷蘭博物館卡官網）。

Q3：在海牙用現金還是刷卡？

A：以刷卡為主。酒店、連鎖餐廳、超市和博物館基本都能使用 Visa 或 Mastercard，公共交通用 OVpay 非接觸支付最方便。但部分小型餐廳、市場攤位和部分停車場只收荷蘭本地簽帳金融卡或現金，建議隨身帶 €50–100 現金作為補充。

Q4：不會荷蘭語能自由行嗎？

A：可以。荷蘭長期在英語能力排名中位居前列，海牙作為國際組織聚集的城市，英語使用率更高，餐廳點單、問路、購票、博物館導覽都能用英語完成。博物館通常提供英文展籤，部分還提供中文語音導覽或導覽冊。

Q5：從海牙當天往返阿姆斯特丹或鹿特丹合適嗎？

A：都合適。海牙中央車站到鹿特丹中央車站約 0.4h、二等座 €8.00，往返半天即可逛完 Markthal 與立體方塊屋；到阿姆斯特丹中央車站約 0.85h、二等座 €13.50，但阿姆斯特丹內容較多，當天往返更適合只聚焦運河區與一兩家博物館。兩段車程均可用 OVpay 直接刷卡進站。

實用資源

一、參考資料

• 荷蘭政府官網——申根簽證、入境與居留政策
• 歐盟 ETIAS 官方網站——ETIAS 適用人群與啟用進度
• 荷蘭鐵路 NS 官網——城際火車時刻、票價與換乘查詢
• HTM 官網——海牙電車與公交線路、票種與票價
• 海牙旅遊局官網——景點開放時間、展覽與本地活動資訊
• OV-chipkaart 官網——匿名卡工本費與購買方式
• Museumkaart 官網——博物館卡在售狀態與當前票價

二、關於走四方（USITrip）（商業合作資訊）

走四方（USITrip）成立於 2004 年，長期為全球旅行者提供目的地諮詢與預訂服務。若計劃把海牙與荷蘭其他城市串聯成一條更完整的線路，或需要核對火車票、門票與住宿的組合方案，可透過走四方（USITrip）官網 https://www.usitrip.com/ 瞭解詳情，中國區熱線 400-998-8038，北美免費熱線 888-887-2816。